Die Berge sind nicht nur majestätisch in ihrer Erscheinung, sondern bergen auch eine heilende Kraft, die sich auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Eine Wander- und Achtsamkeitsveranstaltung des Vereins Haoma e.V. , die für Naturfreunde aus Berlin organisiert wurde. Unter der fachkundigen Leitung von Sia und Parwez führte die Reise die Gruppe durch die atemberaubende Landschaft der Berchtesgadener Alpen.
Die Veranstaltung, die von Donnerstag bis Sonntag (07.09-10.09.2023) dauerte, bot eine einzigartige Gelegenheit, die heilende Wirkung der Natur auf Körper und Seele zu erleben. Der erste Tag diente der Anreise und der Einstimmung auf die kommenden Tage. Doch am Freitag und Samstag begann die eigentliche Reise: Wandern durch die malerischen Pfade der Alpen, begleitet von Gruppengesprächen, Achtsamkeitslehren sowie Yoga und Meditation inmitten der Natur.
Die positiven Auswirkungen des Wanderns auf die körperliche Gesundheit sind wohlbekannt. Aber die therapeutischen Effekte der Bergluft, des Waldbadens sowie die natürliche alpine Umgebung können auch eine erstaunliche Wirkung auf die psychische und seelische Gesundheit haben, insbesondere für Menschen, die traumatische Erfahrungen durchlebt haben.
Für die Teilnehmer, von denen viele Fluchterfahrung haben, bot diese Reise einen Raum der Heilung. Die weitläufigen Ausblicke, das sanfte Rauschen der Bäche und das Gefühl der Verbundenheit mit der Natur halfen, Stress abzubauen und eine innere Ruhe zu finden. Die Achtsamkeitsübungen und Meditationen unter der Anleitung von Sia ermöglichten es, sich dem gegenwärtigen Moment zuzuwenden und Frieden inmitten des Trubels der Vergangenheit zu finden. Parwez sorgte mit seinen Körperübungen für Kraft, Balance und Flexibilität für ausreichend Abwechslung.
Die natürliche Umgebung der Berge bot eine Art Therapie, die nicht durch Worte vermittelt werden konnte. Sie lud dazu ein, Ruhe einkehren zu lassen, sich selbst zu entdecken, das Vertrauen in die eigene Stärke wiederzugewinnen und neue Hoffnung zu schöpfen. Es war inspirierend zu sehen, wie die Teilnehmer durch die Naturheilkraft der Berge und die begleitenden Aktivitäten ihre eigenen inneren Ressourcen mobilisierten.
Diese Erfahrung hat erneut bewiesen, wie wichtig es ist, der Natur näher zu kommen, besonders für jene, die traumatische Erfahrungen gemacht haben. Die Kombination aus Wandern, Naturpädagogik, Waldbaden, Yoga und Meditation erwies sich als eine wirksame Methode, um Heilung und Stärkung zu fördern. Die Veranstaltung wurde von Saba und Sia konzipiert und organisiert. Ausgeführt wurde es von Parwez und Sia, da sich Saba im Ausland für eine Sprachreise aufhielt. Das qualifizierte Personal bestehend aus ausgebildeten und zertifizierten Naturpädagogen sowie Lehrer für klassischen Yoga – Saba, Responsible Manager sowie Zen-Praktizierender – Sia und Sportpsychologe sowie Kriya-Praktizierender – Parwez hat die Veranstaltung genau auf die Bedürfnisse der Gruppe angepasst.
Haoma e.V. hat mit dieser Veranstaltung nicht nur eine Reise organisiert, sondern einen Raum geschaffen, in dem die heilende Kraft der Natur auf bewundernswerte Weise wirken konnte. Es war eine Zeit des Wachsens, der Heilung und des gemeinsamen Wirkens für eine bessere Zukunft.